信大家都吃過葡萄干，這是一種非常美味的干果，它是用新鮮的葡萄曬干而成，不像生葡萄有季節(jié)性，且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到，大家有所不知，它還有其他神奇的功效。

人體的衰老和自由基有著密切的關(guān)系，自由基會氧化人體細(xì)胞，破壞蛋白質(zhì)、酶類、導(dǎo)致炎癥、削弱抵抗力，從而加速人體的衰老。食用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有強(qiáng)大的抗氧化能力，是一般維生素C的18倍，是維生素E的50多倍。而且花青素對人體的生物有效性是100%的，食用之后半小時就能在人體血液中檢測到。

葡萄干+紅棗=減肥瘦身

葡萄干和紅棗搭配在一起具有很好減肥瘦身效果，因?yàn)槠咸迅煽梢源龠M(jìn)腸胃蠕動和消化，排出身體中的垃圾和毒素，紅棗也可以起到補(bǔ)充氣血作用。如果把葡萄干和紅棗放在一起泡水喝，也可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，加快身體中垃圾毒素排出，幫你慢慢瘦下來。

葡萄干+桂圓干=祛濕排毒

桂圓干是很多人都知道桂圓是一種常見滋補(bǔ)品，還具有很高營養(yǎng)價值，起到很好的祛濕作用，對于減肥女性朋友來說也可以幫助你達(dá)到減肥困擾。經(jīng)常用這兩種食物泡水喝，也可以去除身體中的濕氣，幫助你慢慢瘦下來。